Das menschliche Gehirn steuert unser Denken, Fühlen und Handeln – und damit auch unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.
Neurofeedback und Biofeedback sind zwei wissenschaftlich fundierte Methoden, mit denen sich Gehirnfunktion und Nervensystem gezielt trainieren lassen.
Beide Verfahren fördern die Fähigkeit zur Selbstregulation und unterstützen dabei, Stress abzubauen, Lernblockaden zu lösen, Konzentration zu stärken und innere Balance zu finden.
Neurofeedback
Das Gehirn lernt, seine Aktivität gezielt zu regulieren. So können sich Konzentration, Ruhe und emotionale Stabilität verbessern.
HEG Biofeedback
Die Durchblutung in den frontalen Hirnbereichen wird angeregt. So werden die Nervenzellen in ihrer Funktion gestärkt.
HRV Biofeedback
Das vegetative Nervensystem lernt, sich in Balance zu bringen. So kann die Stresstoleranz verbessert und die Regeneration gefördert werden.